Con todo lo que está sucediendo es importante que estemos atentas de lo que nos pasa, lo que pensamos y lo que sentimos porque a partir de ahí se crea nuestra realidad.

Independientemente de la herramienta que uses, es muy importante que te mantengas consciente, es decir, que te des cuenta de lo que sucede en tu interior para que como sea, te mantengas bien, que este sería el primer objetivo con la incertidumbre y cosas que pasan.

Todos los martes se habla de procesos emocionales, aquí te dejo la última clase, espero que la disfrutes, independientemente de la herramienta que uses para apoyarte, espero lo disfrutes y si tienes alguna pregunta o comentario, sabes que puedes contactarme