La crítica forma parte de nuestras vidas.

Hagas lo que hagas, seas quien seas, los demás van a opinar.

Opiniones desde cómo nos vemos físicamente, hasta que alguien te diga cómo corregir un trabajo o alguien que se "preocupe" por que mejores cuando no se lo has pedido. 

La crítica tiene efecto cuando es desaprobación o juicio de lo que nosotros pensamos que no hacemos bien, de las partes de nosotros que consideramos que están mal, tanto si son opiniones constructivas o no.

Dependiendo de nuestra personalidad enfrentamos algunos retos y oportunidades cuando hay crítica.

Hay personas para quienes crear un ambiente de confianza, donde puedan compartir y tener una buena comunicación, es prioridad y  pueden manejar la crítica y la desaprobación de diferentes maneras - como ventaja o desventaja.

  • Estas personas toman la crítica y la desaprobación como un ataque a su manera de SER.
  • Pueden ponerse emocionales cuando consideran que lo que se les dice es injusto.
  • Y normalmente pueden descartar a quien los critica, es decir, cortan el contacto con esta persona.

Esto sucede porque quienes evitan el conflicto y la crítica creen - erróneamente - que todas las personas son iguales a ellos, es decir, que todos tienen fallas y que todos de alguna manera son frágiles y merecen compasión. 

Esto no significa que no sepan que una opinión constructiva tiene valor pero fantasean con lo lindo que sería el mundo con críticas menos... digamos... crudas. Si las demás personas pudieran ser...mas amables.

Pero tu y yo sabemos, que no podemos cambiar a los demás.

Que la única manera en la que algo nos molesta puede cambiar, es cambiando nosotros mismos.

Para una persona que es empática, cálida y apasionada, hay algunas formas en las que puede manejar la crítica:

  • Entender que la crítica, es solo una oportunidad para considerar opciones que no se le habían ocurrido, no un ataque personal.
  • Puede practicar recibir las opiniones de los demás sabiendo que sólo son eso: opiniones, no órdenes, ni necesidades que haya que satisfacer de otras personas.
  • Y reconocerse como alguien que tiene la habilidad de decirles a otros lo que podrían hacer sin herirlos o lastimarlos en el proceso.

La opinión mas importante para cada uno de nosotros debe ser la nuestra.

Y darnos cuenta de que lo que los demás opinan, solo son opiniones, y que normalmente, están hablando de ellos, ésta es una fuente de información importantísima porque te da una muy buena idea de lo que realmente creen.

¿Cómo te sientes cuando tienes que opinar de lo que otros hacen o cuando alguien critica lo que haces?
¿Cuándo alguien te critica lo tomas como un reto? ¿O te pones a la defensiva?

¿O eres consciente de que tu valor no cambia, independientemente de lo que los demás piensen de ti?





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