Todos hemos tenido relaciones donde nos hemos sentido lastimados.

Hacer como que no pasó nada, es una manera de evadir el aprendizaje.

Quedarnos en el drama, también porque desde una posición de víctima es imposible aprender, no hay responsabilidad de nuestra parte.

Cada relación es una oportunidad de amar y de aprender. 

Y no estoy hablando solo de relaciones de pareja, sino de cualquier relación.

Cuando nos quedamos en el dolor o en la desilusión, no hay salida.

No sólo eso, creamos más de lo mismo.

Cómo puedes crear algo diferente si te sigue doliendo algo que has vivido?

Dejando ir.

¿Qué significa esto?

Significa que INTENCIONALMENTE, cada vez que la persona con quien tuviste una experiencia que te lastimó, sueltes el pasado que tuviste con ella, le desees el bien y te sientas en paz.

En lugar de retomar la historia y quedarte atrapado ( a ) ahí.

La única manera para tener cosas nuevas es dejando lo viejo.

Abriendo espacio.

Las relaciones son eternas. En el sentido de que las vivimos cada uno de nosotros.

Cada que alguien aparece en tu recuerdo, se hace presente, vuelves a sentir, la relación sigue.

El objetivo es que cuando alguien con quien hayas tenido una experiencia donde te sentiste lastimado (a), se presente en tu recuerdo, ya no sientas eso. 
Esta es la manera de abrir espacio para tener relaciones que te den mas vida.

Aquí te dejo una herramienta que funciona para eso y es una de mis herramientas favoritas. 
Porque ayuda a abrir espacio para lo nuevo.

Cada vez que alguien con quien hayas tenido una experiencia donde no te hayas sentido bien aparezca en tu mente, en lugar de arrancarte con una historia destructiva, puedes PENSAR intencionalmente:

Libero tu pasado conmigo.
Libero mi pasado contigo.
Te deseo el bien.
Me deseo el bien.
Estoy en paz.

El objetivo es lograr que cuando esta persona vuelva a presentarse en tu recuerdo, te sea neutral, que esté a salvo cuando cruce por las calles de tu mente.... y tú también.

Esto al principio puede costarte trabajo o puede parecerte extraño.

Pero funciona.

Te invito a probarlo durante 30 días..... 


Todas las semanas aparto algunas horas para Sesiones Estratégicas 
donde puedo ayudarte a tener mas claridad en definir la vida que amarías vivir,
 identificar lo que te detiene e identificar el siguiente paso.
Tengo pocas horas a la semana para esto, 
si te interesa, agenda una cita aquí y en cuánto lo hagas me pondré en contacto contigo. 
Estas citas son sin costo.

0 Comments

Leave a Comment