Creo que uno de los conceptos con mayor número de interpretaciones es el amor.

Tan sencillo porque lo relacionamos con necesidades emocionales como: sentirnos aprobados, aceptados, vistos, validados, importantes y más cosas y que esto puede o no ser satisfecho cuando somos niños.

Como adultos, no podemos dejar en otra persona la responsabilidad de sentirnos amados.

Sentirnos amados es una decisión y es algo que hacemos nosotros.

Es un compromiso de todos los días con nosotros mismos de amarnos, aceptarnos y reconocernos como somos.

De reconocer que todo el amor que necesitamos ya está dentro de nosotros.

Como adultos, cuando reconocemos esto, tenemos entonces la oportunidad de compartir el amor que sentimos por nosotros, con otra persona, si así lo elegimos.

No importa si alguien nos ama o no porque nosotros nos amamos.

Cuando asumimos esta responsabilidad, las cosas cambian, ya no buscas que nadie te complemente, complete o rescate de ninguna manera, porque no lo necesitas.

Y entonces puedes tener relaciones profundas, apasionadas y divertidas con quien tú elijas.

Las relaciones se convierten en espacios para multiplicar, para reconocer y agradecer.

Las relaciones que puedes establecer te hacen sentir mas vida.

Estaba escuchando una canción...varias de hecho, todas estas canciones hablan de "amor" y me llamó en particular la atención una que se llama "Amo" y escuchándola, me sentí un poco mal por la persona que la escribió: 

Habla de "amar" a la otra persona en todas las formas posibles, de una manera permisiva en todos los sentidos.... y pensé: "Bueno, éste cuando se le desaparezca su objeto de amor, se va a quedar tirado en la lona... su vida perderá sentido..."

Como adultos, somos responsables de amarnos primero, para poder después vertirnos en alguien mas, o compartirnos, crear espacios nuevos de plenitud, si así lo decidimos.

Pero..... si no hay nada dentro de nosotros.... ¿qué vamos a vertir? ¿qué vamos a compartir? ¿qué vamos a crear?

Hendricks, es uno de los psicologos mas reconocidos a nivel mundial como alguien que ha trabajado por décadas en ayudar a las personas en aprender a amarse a sí mismas.

Que en realidad no es algo tan complicado.

Hendricks recomienda que nos digamos a nosotros mismos, durante 10 minutos, todos los días las razones por las que nos amamos. Por lo lindo y lo no tan lindo, por absolutamente todas las razones que pasen por nuestra mente: Me amo porque tengo flojera. Me amo porque siento miedo. Me amo porque estoy contenta. Me amo porque me tomé un café. Me amo porque estoy escribiendo el mail de hoy.Me amo porque fuí a pagar la luz. Me amo porque agende una cita. Me amo porque me divierto.... ¡Por lo que sea! ¡Por todo!.

Y pensando en esto, aquí te dejo la traducción de esta canción que estaba escuchando, poniéndola en primera persona -...espero lo disfrutes:

"Amo lo que veo y lo que oculto
Amo lo que muestro e insinúo
Amo lo que soy y me imagino
Me amo en lo ajeno y en lo que es mío.
Amo lo que entrego y lo que escondo
Amo mis preguntas y mis respuestas
Amo mis dudas y mis certezas
Me amo en lo simple y lo complejo
Amo lo que digo y lo que callo
Amo mis recuerdos, mis olvidos
Amo mis aromas y fragancias
Me amo en el beso y la distancia
Amo lo que amo y yo me amo
Me amo por amor sin doble filo
Me amo y si pudiera no amarme
Sé que me amaría aún lo mismo
Y amo lo que amo, yo me amo
Me amo por amar al dar lo mío
Me amo con orgullo de quererme
Porque para amarme yo he nacido
Amo lo que sea y lo que pueda
Amo lo que afirmo y lo que niego
Amo lo que digo, lo que pienso
Me amo en lo que mido y en lo que peso
Amo lo que atrapo, lo que dejo
Amo mis alegría y mis tristezas
Me amo en la carne y en el alma
Me amo en las crisis y en la calma
Amo lo que pido y lo que regalo
Amo mis caricias, mis ofensas
Amo mis instantes y lo eterno
Me amo en mi cielo y en mi infierno
Y amo lo que amo, yo me amo
Me amo por amor sin doble filo
Me amo y si pudiera no amarme
Sé que me amaría aún lo mismo
Y amo lo que amo, yo me amo
Me amo por amar al dar lo mío
Me amo con orgullo de quererme
Porque para amarme, yo he nacido"


Todas las semanas aparto algunas horas para Sesiones Estratégicas 
donde puedo ayudarte a tener mas claridad en definir la vida que amarías vivir,
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